第33期 青色半獸人

朝向目標前進的人生

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文／王晧安

　　

　　人為意義而活，因目標而活。

　　我們無論有沒有為自己的生活設定目標，自然都是朝向「目標」前進的。有時候，我們會為自己設定一個具體的目標，例如：「這次段考我要平均60分以上」、「我要準時到學校」、「我要把飯吃完」。每一件事情，至少會有一個我們朝向的目標。

目標有短小的目標，有長遠的目標；目標有行為目標，有情感目標，有生活目標，我們藉由自我對話、與他人對話及人際互動過程，形塑出目標。例如：「我想把這件工作完成」，將一件工作完成是一個短小目標，背後可能有一個「想維持工作」的長遠目標，其背後有「維持生計」的生活目標，將工作內容細緻化、逐步落實為行為目標，完成工作、維持生計以減少焦慮、不安感、逼迫感則是情感目標。

「朝向目標」本身是很有影響力與功能的。朝向目標使人洞悉自我、他人與環境的關係，長出自己的動能、自發性，進一步從當下著手，幫助自己長出實踐、行動的力量。能與「目標」連結的生活，是有功能的生活。未能與「目標」連結的生活，便容易缺乏能量，什麼也不做，難以活在當下，可能使人無法與「無意義感」相處。